LOS PROBLEMAS EMOCIONALES SE PUEDEN SOLUCIONAR

Un psicólogo es un experto en las leyes del comportamiento humano y su objetivo es enseñar nuevos comportamientos que sustituyan los que nos hacen daño. Por lo tanto, en terapia se aprenden nuevas habilidades, técnicas y estrategias psicológicas para afrontar los problemas y superarlos.

En CPA Psicólogos la terapia se basa en una orientación cognitivo – conductual, lo que hacemos (conducta motora), lo que pensamos (conducta cognitiva) y lo que sentimos (conducta fisiológica).

Una terapia psicológica consta de cuatro fases:

1ª Evaluación: se recoge la información necesaria para comprender el problema.

2ª Hipótesis: se explica cómo se originó el problema, como se mantiene actualmente y como se va tratar y solucionar.

3ª Terapia: sesiones terapéuticas, variable según el problema.

4ª Seguimiento: se van distanciando las sesiones según se vaya superando y afrontando las dificultades.

PORQUE TU SALUD MENTAL ES LO MÁS IMPORTANTE

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